¡Hablemos de Asfalto! - RUTAS DE CARRETERA (I)

Buenas tardes, pues hoy hablaremos sobre los consejos necesarios para realizar nuestras rutas de carretera con la mayor seguridad posible, citaremos ciertos "Items" como imprescindibles y otros como recomendables:

Bien pues aunque todo ciclista que realice rutas de carretera, busca siempre obtener un buena cadencia de pedaleo, junto con un tiempo "x" a cierta velocidad, conseguir una alta velocidad media... 

Por lo tanto llegamos al punto donde queremos aligerar todo lo posible el conjunto bicicleta-equipo y aunque eso nos haga conseguir mejor nuestras metas, es necesario recordar que nos exponemos a un riesgo muy elevado si no vamos lo suficiente bien equipados.

*Imprescindibles:

- Casco, ergonómico, que se sujete con seguridad a nuestra cabeza, cómodo, pues así no nos será molesto llevarlo, de una buena calidad, mas no vale la pena escatimar en estos "accesorios"

-  Ropa con tiras reflectantes, pues aunque puede que no solamos salir de noche siempre nos hace mas visibles.

-  Luz señalizadora trasera, tipo "strobber" es decir, que parpadea, eso nos hará visibles al resto de vehículos que circulen por la vía.

*Items recomendables:

-  Una mochila, con los siguientes artículos: 

                     - Agua / Líquidos, pues estamos haciendo ejercicio físico, y el trabajo que están realizando nuestros músculos crea calor, el efecto termoregulador nos hace sudar para mantener nuestra temperatura corporal normal (expulsando líquidos junto con diversas sutancias: sales minerales...)

                              - Mini Kit de herramienta, cuántas veces se nos ha soltado el prisionero del cable de un freno y nos ha hecho tener que volver despacio hacia casa... Aquí os dejo un ejemplo del tipo de kit al que me refiero: Kit básico Herramientas


                          - Kit de reparación de ruedas, es habitual pinchar circulando por carretera, pues cualquier vidrio o pequeña rama nos pueden perforar la camara. Dentro de este apartado incluiremos un inchador (que consiga mínimo los 8/9Bar de presión que requieren las camaras de las ruedas de carretera para talonar), una cámara/kit de parches, junto con unos desmontables para sacar la cubierta: Desmontables









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